Postura erguida

Con el Backpod® puede mejorar su postura natural. Con una postura erguida usted aumenta su confianza en sí mismo, su estado de ánimo y su bienestar.

Mediante el lenguaje corporal, la postura perfecta envía un mensaje profundo e inmediato de confianza en sí mismo, autoestima, presencia, equilibrio – en el sentido más auténtico de la palabra. En comparación, una postura encorvada envía un mensaje de sumisión, falta de confianza en sí mismo y falta de respeto por uno mismo.

Por lo tanto, hay buenas razones por las que, además de los dolores de espalda, nuca y cabeza, la postura erguida también desempeña un papel importante en el uso de los Backpods®.

El uso diario de teléfonos celulares y ordenadores portátiles no sólo produce una enorme agudización del dolor de espalda y de los dolores de nuca y cabeza, sino que a la larga también disminuye la iniciativa propia, la confianza en sí mismo y el bienestar personal.

Con el Backpod® y su programa de ejercicios, usted puede contrarrestar esta evolución y volver a una postura erguida y natural. Para mantener una postura erguida, necesita suficiente apoyo muscular que le lleve a mantenerse erguido automáticamente y sin esfuerzo (sentado o de pie). Además, la musculatura endurecida debe ser estirada y la columna vertebral ha de ser movilizada de nuevo para poder volver a una postura natural.

El Backpod® está específicamente diseñado para estirar la parte superior de la espalda endurecida y encorvada. La forma y la dureza del Backpod®

son necesarias para estirar una columna vertebral frecuentemente curvada.

Otra ventaja de utilizar el Backpod® es que el usuario automáticamente se vuelve más alto. Al estirar la parte superior de la espalda, usted finalmente se pone de pie de nuevo en posición vertical y natural. Con un simple tratamiento con el fisioterapeuta o con una sesión en el gimnasio se consigue a menudo este efecto,

pero sólo a corto plazo. Complemente su sesión de gimnasio, de yoga o pilates con el Backpod®. El Backpod® y su programa de ejercicios asociados complementan a la perfección su programa deportivo y el tratamiento personal de su fisioterapeuta.

Aproveche la oportunidad de utilizar el Backpod® en cualquier momento en casa o de vacaciones y vuelva a estar libre de dolor.

Lectura recomendada:

La Dra. Amy Cuddy, profesora estadounidense de Harvard, ha escrito un bestseller (Presence) exhaustivo y convincente sobre la conexión entre la postura y el éxito profesional: “El poder de la presencia” (Urano, 2016 – ISBN- 978-84-7953-953-5-). En este contexto, también retoma el efecto del Backpod® en su libro. Fórmese una opinión por si mismo.

Backpod TV

Hemos creado una amplia selección de tutoriales y vídeos informativos sobre el Backpod® y los hemos publicado en YouTube. Bajo el siguiente enlace podrá encontrar una selección de vídeos: